Süvasaun – tee hea enesetunde ja tugeva terviseni
Vaheta oma senine saunakogemus uue ja kasuliku vastu!
Saunakultuur – kaotatu, mis väärib tagasi võitmist
Saun oma algupärasel kujul täitis väga olulist rolli rahuldades inimeste eksistentsiaalseid vajadusi turvalisuse, stabiilsuse ja heaolu järele.
Vähemalt üks kord nädalas sai end saunas tunda kaitstuna ja turvaliselt ning võis nautida heaolu nii kehalises kui vaimses mõttes.
Erinevate ajalooliste sündmuste ja olude kokkulangemisel on inimeste suhe saunaga viltu läinud ning oleme jäänud ilma sidemest algupärase saunakultuuriga. 19. sajandi keskpaigas toimus sotsiaalsete normide ja väärtushinnangute muutus, mis tõi endaga kaasa meie rahvuskultuuri olulise nõrgenemise. Sellest tulenevalt kadus enamuse inimeste jaoks ära sauna algne sisu ja tähendus ning asendus aja jooksul hoopis millegi muuga.
Sellest ajast, kui saun ei olnud enam püha koht ja seal ei toimetatud enam saladusi, hakati saunas tegema asju, mida seal tegelikult teha ei tohiks. Koos sellega kadus ära sauna pühalik ja tervendav sisu.
Süvasauna kursusel pakume infot ja nõuandeid, mis võimaldavad taastada oma sideme algupärase saunakultuuriga.
Süvasauna kasu
Saun parandab vereringet ja ainevahetust.
Saun taastab organismi loomulikud reaktsioonid.
Saun annab parema unekvaliteedi.
Saun lõdvestab ja lõõgastab ning vabastab liigsest pingest.
Vaata täispikki videoid süvasauna blogist